item技術｜人體工學“百科號”，理論結合實踐

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item技術｜人體工學“百科號”，理論結合實踐

2023-02-22

圖文詳情

無論是在家里或是辦公室里，還是在工廠或工作臺上，每個人都會接觸到人體工學。人體工學的重要性日益提高。

近年來，圍繞“久坐”展開的討論越來越多，甚至有許多研究表明，“久坐的危害等同于吸煙”。無論是在家里還是工作場所，長時間久坐都有害健康。長時間久坐時會讓我們的新陳代謝減慢，從而增加患各種疾病的風險。而且，我們的肌肉會越來越脆弱，從而導致姿勢不良，進而引發各種肌肉骨骼疾病（MSDs）。

根據德國經濟研究所（IW）信息服務的報道，2021 年，肌肉骨骼疾病是導致德國員工病假缺勤的主要原因（占病假天數的 25.5%）。那如何才能解決這個問題呢？怎樣才能使工業工作椅和辦公室工作椅更符合人體工學？人體工學是怎樣產生的？它的目標又是什么？今天我們將為您一一解答。

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人體工學的

真正含義

“人體工學”一詞來源于希臘語 “ergon”（工作或勞動）和 “nomos”（自然法則）兩個詞。它們為準確具體地定義“人體工學”奠定了基礎——即人體工學是一門研究人類勞動規律且致力于優化人類勞動的科學。

一般來說，人體工學是一門跨專業學科，需要各個領域的專家分享他們在人類勞動和技術發展方面的專業知識。人體工學涵蓋的領域非常廣泛，不僅包括工程領域、職業醫學和心理學，還包括信息技術（IT），因為軟件人體工學也是一門學科。

在設計用戶友好型軟件時，數字化發揮著重要作用。除此之外，它在評估手工裝配工作臺時也不容忽視。目前，我們借助軟件對手工任務進行評估，包括使用 MTM 方法——這是一種對手部運動進行描述、分析、評估和規劃的方法。它尤其適用于操作區——操作區的設置很好地說明了為什么考慮每位員工的需求是至關重要的。

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環境和行為

人體工學概覽

要理解人體工學的具體含義，我們可以先了解下面兩者之間的主要區別：

■ 環境人體工學

■ 行為人體工學

環境人體工學致力于優化工作設備和工作環境，它涵蓋優化工作條件的各種解決方案，包括工作臺和工作椅、物料和工具供應、互連工作臺和照明燈具。

如果一種產品或工作臺被認為符合“人體工學”，這就意味著它在設計時遵循人體工學原則，并能保護用戶的身體健康。比如，item 人體工學工作臺系統中的工作椅采用高度可調式設計，并能與其他解決方案一起使用，從而滿足用戶的各種需求。

這些解決方案非常大地擴展了辦公室工作椅的應用范圍，而且它們都遵循同樣的原則。除了工作椅，高度可調式工作臺也同樣如此。它完全基于“以人為本”的理念——即工作臺要適應人，而不是人適應工作臺。每個人都是特別的，因此產品要充分考慮到這一點，并為用戶提供靈活的調節方案。這是人體工學措施的核心思想，無論是在辦公室、裝配車間還是其他場所都應如此。

無論是在辦公室還是工廠車間，40 -15-5 原則都是非常適用的——即每坐 40 分鐘就要站立 15 分鐘并運動 5 分鐘。

要確保用戶在坐姿和站姿之間定期切換，使用高度可調式工作臺也是一個不錯的解決方案。同樣地，可靈活調節的工作椅支持動態坐姿，用戶可輕松改變坐姿。不過，這屬于行為人體工學的范疇。它關注的重點是確保用戶在工作場所保持正確的人體工學行為。

行為人體工學涵蓋的范圍很廣，不僅僅是為員工提供人體工學工作臺，因此在實施行為人體工學措施時確保員工的參與度和接受度是至關重要的。

人體工學顧問 Susanne Weber 在談到裝配工作臺時特別強調了員工參與度和接受度的重要性。“在工業領域，如果有一群支持者，人體工學的效果更好——這些支持者是特別挑選的員工，他們經過培訓后對人體工學的認知度普遍較高，更重要的是，他們可以將相關信息傳遞給其他員工。在這里，知識的可持續性至關重要。也就是說，企業要每年為支持者提供進修課程。”

借助我們提供的海報，您可以獲得許多關于人體工學的建議——包括調節工作臺的建議和緩解身體壓力的簡單練習。

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人體工學的

目標是什么

人們對人體工學存在普遍的誤解，即認為保護員工的人體工學措施是一項不必要的開支。然而，事實并非如此。實際上，人體工學的主要目標是創造更佳的工作環境，因此公司和員工都能從中受益。

“除了減少員工因病缺勤的天數，提升人體工學的同時還會對過程進行優化。”item 人體工學專家 Marius Geibel 解釋說。從這方面來說，人體工學的另一個目標是提升生產力，并減少因操作失誤、工傷事故和其他原因導致的相關成本。根據歐洲工作安全與健康署（EU-OSHA）的報道，這些成本在 2017 年高達 4760 億歐元，占歐洲國內生產總值 3.3%。

因此，從本質上來說，人體工學是一種預防措施，其目的是保護員工并盡量降低成本。

對于年長的員工，人體工學工作臺可提供特別的保護；而對于年輕人，人體工學工作臺有助于早起預防，避免員工日后患上慢性的肌肉骨骼疾病。

因此，人體工學設計既體現了企業對員工的責任感，又滿足了企業追求利潤的需求。此外，我們還要考慮人口結構變化這一社會背景。根據調查，15 至 44 歲的員工比例正逐年下降（1990：57%；2020：47%；2050 年預計：46%），而 60 至 74 歲的員工比例明顯上升（1990：17%；2020：24%;2050 年預計：27%）。使用人體工學工作臺能讓所有員工受益——對于年長的員工，人體工學工作臺可提供特別的保護；而對于年輕的員工，人體工學工作臺有助于早期預防，避免員工日后患上慢性的肌肉骨骼疾病。

雖然樹立良好的企業形象并不是人體工學的目標之一，但它對員工的吸引力也是不容忽視的，尤其在這個技能短缺和人才爭奪戰頻發的時代。“現在，各大企業都在爭奪人才。因此，人體工學也具有重要作用，因為人體工學工作臺對員工更有吸引力。”慕尼黑工業大學人體工學主席 Prof. Klaus Bengler 解釋說。item 人體工學研究表明，工業領域支持使用和設計人體工學工作臺主要基于以下幾個原因：

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人體工學的

發展歷史

了解人體工學的發展背景也有助于我們了解它的重要性和目標。讓我們先了解一下意大利醫生 Bernardino Ramazzini（1633-1714）。1700 年，這位職業醫學之父出版了《工人疾病（Diseases of Workers）》一書，在書中，他詳細闡述了職業與疾病之間的關系。即使在那個遙遠的年代，他也發現了姿勢不良對健康造成的影響。

＊終，波蘭學者 Wojciech Jastrz?bowski（1799-1882）創造了“人體工學”（“ergonomji”）一詞。1858 年，他在《自然與工業》雜志上發表了著作《人體工學摘要，即基于自然科學真理的工作科學》（波蘭語）。Jastrz?bowski 對人體工學的定義是：“人體工學是一種以更少的努力從生活中獲得更大的收獲，并為自己和公眾提供更大滿足感的科學方法。”

許多國家協會組織都加入了國際人體工學學會 IEA 網絡，包括德國勞動科學協會 GfA, item 就是其中一員。

Jastrz?bowski 在定義中指出了人體工學的兩個重要屬性——效率（“更少的努力”在這里可以理解為更高的效率）以及對員工個人、所在公司和/或整個社會帶來的益處。但是，直到 100 年后，Jastrz?bowski 的著作才引起人們的重視。與此同時，英國心理學家 K.F.H.Murrell（1908-1984）被公認為人體工學的開創者。與 Jastrz?bowski 不同，Murrell 將 “ergon” 和 “nomos”兩個單詞相結合，進而創造了“人體工學”一詞。

1949 年，一個名為“人體研究學會”的研究小組成立，后更名為“人體工學研究學會”。后來，通過 1957 年出版的專業期刊《人體工學》的介紹，人體工學的概念才為世界所熟知。兩年后，國際人體工學學會（IEA）成立。許多國家協會組織都加入了國際人體工學學會（IEA）網絡，包括德國勞動科學協會（GfA），它的前身組織成立于1953 年。至此，人體工學的理論和人體工學措施的實踐才真正確立。

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